Kuras Kūnui - VITAMINAS B12 – BŪTINAS IR VISAVALGIAMS IR VEGANAMS 🍳🍗🥛💚🌿 Vitaminas B12 arba kobalaminas yra labai reikalingas raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui, ląstelių dalijimuisi. Šis vitaminas būtinas reguliuojant maisto energijos kaupimą
Apie šio vitamino stoką įspėja nuolatinis nuovargis: stygiaus pasekmės – liūdnos