![Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija](https://sam.lrv.lt/uploads/sam/news/images/852x536_crop/12194_e98a2fb99a62cbc56f48ea51f65bdd86.jpg)
Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
![Specialistė patarė, kaip atskirti, kas sukėlė nugaros skausmą ir padėti sau be vaistų - Delfi sveikata Specialistė patarė, kaip atskirti, kas sukėlė nugaros skausmą ir padėti sau be vaistų - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/4ef3f8f0-6052-11ed-b7b5-a9b12627c68d.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistė patarė, kaip atskirti, kas sukėlė nugaros skausmą ir padėti sau be vaistų - Delfi sveikata
Masažuotojas Viačeslavas - Juosmens skausmai ėjimo metu, skausmai klubo sąnario srityje bei atitraukiant koją į šoną Skausmas klubo sąnario srityje vaikščiojant bei atitraukiant koją į šoną, skirtingas žingsnio ilgis bei skausmai juosmenyje
![3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata 3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/bd86cdd0-9e3f-11ed-9175-137cfb48e588.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata
![Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis | Gyvenimas | 15min.lt Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/NjcweCw5NTh4NzYxLDYxNjE2MyxvcmlnaW5hbCwsaWQ9MTc4MzE2MyZkYXRlPTIwMTYlMkYwMSUyRjA5LDExMTU3MzYzMjA=/skausmas-56916da145928.jpg)
Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis | Gyvenimas | 15min.lt
![Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis | Gyvenimas | 15min.lt Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/eDEyODAsMTUzNng3ODgsNjE2MTYzLG9yaWdpbmFsLCxpZD0yMTY1MTA3JmRhdGU9MjAxNiUyRjA2JTJGMDYsMzg3OTMzNDQwMA==/nugaros-skausmas-575545de26b9d.jpg)